2026年 夏季休暇のお知らせ

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😊

誠に勝手ながら、以下の期間を夏季休暇とさせていただきます。

■夏季休暇■

2026年8月7日（金）から8月10日（月）の4日間

そして休み明けには、普段のレッスンとはひと味違う「✨夏休み特別レッスン✨」をご用意しました！

「整える」「引き締める」「動く」をテーマに、夏の疲れ解消やボディメイクにぴったりの内容です♪

 

━━━━━━━━━━━━━━
🌿 8/11（火）
━━━━━━━━━━━━━━

・09:00〜10:00　パーソナル

・10:15〜11:15　夏の疲れリセット！ゆるめて整うリカバリーヨガ（強度★1〜1.5）

暑さや冷房で疲れた身体をゆっくりほぐし、自律神経を整える癒しのクラスです。
心も身体もスッキリ軽くなりたい方におすすめ✨

・11:30〜12:30　パーソナル
・12:45〜13:45　パーソナル

 

━━━━━━━━━━━━━━
🔥 8/12（水）
━━━━━━━━━━━━━━

・09:00〜10:00　パーソナル

・10:15〜11:15　くびれ集中！お腹引き締めヨガチャレンジ（強度★3）

体幹をしっかり使いながら、お腹周りを集中アプローチ！
夏の間にスッキリくびれを目指しましょう✨

・11:30〜12:30　パーソナル
・12:45〜13:45　パーソナル

 

━━━━━━━━━━━━━━
✨ 8/13（木）
━━━━━━━━━━━━━━

・09:00〜10:00　パーソナル

・10:15〜11:15　美背中・肩甲骨ヨガ＆トレーニング（強度★2〜2.5）

肩甲骨をしっかり動かしながら、背中を引き締めるクラス。
後ろ姿に自信をつけたい方、肩こりが気になる方にもおすすめです✨

・11:30〜12:30　パーソナル
・12:45〜13:45　パーソナル

 

━━━━━━━━━━━━━━
💦 8/14（金）
━━━━━━━━━━━━━━

・09:00〜10:00　パーソナル

・10:15〜11:15　滝汗デトックス！燃焼フローヨガ（強度★3.5）

しっかり動いてたっぷり発汗！
代謝アップ＆脂肪燃焼を目指した爽快クラスです🔥

・11:30〜12:30　パーソナル
・12:45〜13:45　パーソナル

 

━━━━━━━━━━━━━━
🌸 8/15（土）
━━━━━━━━━━━━━━

・09:00〜10:00　パーソナル

・10:15〜11:15　姿勢改善ヨガ（強度★1〜1.5）

猫背や巻き肩を整えながら、ラクに伸びる美しい姿勢へ。
初心者の方にも安心してご参加いただけます✨

・11:30〜12:30　パーソナル
・12:45〜13:45　パーソナル

 

━━━━━━━━━━━━━━

【ご予約について】

今回の特別レッスンは少人数制で開催いたします

できるだけ多くの皆さまにご参加いただけるよう、フリー会員さまは特別レッスンのご予約を「2レッスンまで」でお願いいたします🙇‍♀️✨

皆さまに気持ちよくご参加いただくため、ご理解とご協力をお願いいたします。

夏だからこそできる特別なレッスン✨
ぜひご参加ください😊

また、以前お話ししていた”栄養学の座学”について、「参加したいけれど夏休み期間は難しい」というお声もいただきました。

そのため、栄養学講座は今回とは別に、近いうちに改めて開催予定です。

日程が決まりましたらご案内いたしますので、ご興味のある方はぜひ楽しみにお待ちください✨

夏だからこそできる特別なレッスンで身体を整え、そして日々の食事や健康について学ぶ機会もご用意していきます。

皆さまが心も身体も元気に過ごせるようサポートしてまいりますので、ぜひご参加ください😊

 

Studio dhyana　YOKO.